RECETAS SALUDABLES PARA UNA VIDA MEJOR EN PARAGUAY

Para llevar una vida sana en Paraguay, es fundamental seguir unas regímenes nutricionales equilibradas. Una dieta saludable debe incluir gran cantidad de frutas, verduras, legumbres y cereales integrales. Se conseja limitar el consumo de alimentos procesados y bebidas refrescas. También, es importante beber suficiente agua. Hacer deporte a m